Viscus Strength

Group training with Stephen Clarke

About this class

Onsdagar och Lördagar är det fokus på styrka här på Viscus. Onsdagar byter vi fokus varje kvartal medan vi kör marklyftsfokus på lördagar året om. Passen är planerade så att du ska få två styrkepass som kompletterar varandra varje vecka.

Vi har stort fokus på rörlighet, funktion och utförande. Under professionell uppsikt får du hjälp med hur du bör aktivera rätt delar och att förbättra ditt rörelsemönster för att bli så effektiv som möjligt i din rörelse. Genom att bli både stark och effektiv så förebygger vi många krämpor och skador som kommer från en stillasittande livsstil eller felaktig träning. Dessa pass passar dig oavsett vilken nivå du är på, en total nybörjare eller erfaren spelar ingen roll. Resultat över tid är riktiga resultat!

Location

I Viscus gruppträningssal, Viscus AB, Östra Sänkverksgatan, Göteborg, Sverige

Session Photos

Reserve a spot

This activity is cancelled.

Share this class

Taught by

E1ba92bf6b4f73debcccb6ec238f29e878c7e00d

Stephen Clarke

Stephen first decided he wanted to be a physio at a very young age following a severe case of lower leg compartment syndrome. Nothing seemed to help until he saw a physio and they got him back on (...)