Viscus Yoga

Group training with Sofia Ahlbertz

About this class

Rörlighet, uthållighet, styrka, balans och andning. På Yoga tränar du många kvaliteter på samma gång. Känslan är lugn men fysisk, meditativ men energifylld. Yoga ställer inga krav, det är du och din kropp som bestämmer.

Denna klass är grundad på Hatha-yogan men även inspirerad av vinyasa flow. Ett pass består av olika yogaövningar, asanas, som tillsammans ger din kropp funktionell träning och ditt sinne harmoni. Yoga passar både dig som är van och dig som inte har tränat yoga innan.

Location

I Viscus gruppträningssal, Viscus AB, Östra Sänkverksgatan, Göteborg, Sverige

Session Photos

Reserve a spot

Next session: Mon, Jun 18, 18:00

Availability: 8 spots left

Reserve a spot

Share this class

Taught by

Efe2346733ec11fb8902600af537f86e827bba9e

Sofia Ahlbertz

Yogainstruktör